.png)
Om meg
Hei, jeg heter Carina Runningen. Jeg er kognitiv terapeut, og jeg hjelper deg som tenker at du ikke er bra nok eller ikke strekker til, med å oppnå bedre selvfølelse.
Det eneste problemet er at du sliter med liten tro på deg selv og egne evner.
Sammen skal vi bruke kognitiv terapi slik at du kan komme over liten tro på deg selv og oppnå håp om endring og finne kjærlighet til deg selv.
Jeg bor på Biri sammen med mann og barn, men er opprinnelig fra vakre Gudbrandsdalen, nærmere bestemt Vågå.
Hvordan det hele begynte for meg
Mine interesser for fagfeltet psykisk helse våknet for alvor opp i 2005 da jeg mistet min bestevenn i selvmord. Jeg bestemte meg den dagen for at dette er noe jeg vil jobbe med.
Jeg har jobbet med psykisk helse i 10 år og har hjulpet mange med ulike utfordringer. Jeg er utdannet psykiatrisk sykepleier og kognitiv terapeut og jobber med mennesker som ønsker en endring i hverdagen.
Hver dag jobber jeg med skape en trygg plass for å være sårbar for alle mennesker i alle aldre og livssituasjoner, og ved å kartlegge og nøste oppi det de deler med meg kan jeg hjelpe dem til å hjelpe seg selv.
Resultatene kundene får er veldig gode
-
De har endret på tenkemåten sin
-
Fått bedre søvn
-
Fått tilbake troen på seg selv
-
De mestrer utfordringer i livet
-
Går i bikini om sommeren
-
Sier sine meninger og står for dem
-
De klarer å skille mellom ekte og uekte dårlig samvittighet (hva som er påført av andre og ikke)
Jeg har hjemmekontor på Biri i Vismundvegen 6 C, og jobber også via skjermen.
.png)
Min store oppgave i livet er å hjelpe mennesker til å finne tilbake til håpet og gleden i hverdagen, for alle fortjener å kjenne på gode følelser overfor seg selv.